Danse- og bevægelsesterapi
Find hjem i din krop — igennem dansen
Hjem i Kroppen er et rum for dans, bevægelse og nærvær, hvor du kan mærke efter og finde ro, glæde og forbindelse til dig selv — i dit eget tempo.
Om mig
Mette — danse- og bevægelsesterapeut
Jeg er selvstændig og uddannet i Danse- og Bevægelsesterapi, og jeg brænder for at hjælpe mennesker med at finde tilbage til deres krop gennem dans, bevægelse og nærvær. Hos mig møder du et trygt rum, hvor der er plads til det, der er — uden krav om at kunne danse eller se ud på en bestemt måde.
Gennem årene har jeg arbejdet med enkeltpersoner, kvindegrupper og retreats, hvor kroppens egen visdom er omdrejningspunktet. Min tilgang er varm, nærværende og båret af en dyb tro på, at bevægelse kan hele det, ord ikke altid kan nå.
10+
års erfaring
500+
forløb og sessioner
Uddannet
Danse- og bevægelsesterapeut
Mine tilbud
Dans som vej hjem til dig selv
Dans og bevægelse er et sprog, kroppen altid har kendt. I mine forløb bruger vi dansen som redskab til at slippe kontrol, mærke følelser og genfinde kontakten til kroppen — uanset om du kommer alene, som en del af et fællesskab, eller ønsker en dybere fordybelse på et retreat.
Danserum
Et frirum hvor krop og bevægelse får lov at tale. Danserum er for dig, der ønsker at mærke efter, slippe kontrollen og finde hjem i din egen krop gennem dans og bevægelse.
Læs mere / bookKvinderum
Et trygt fællesskab kun for kvinder, hvor vi gennem dans, åndedræt og nærvær udforsker det at være kvinde – i kroppen, i følelserne og i fællesskabet med andre.
Læs mere / bookRetreats
Tag et pusterum fra hverdagen på et retreat med fordybelse, dans og bevægelsesterapi. Her er tid og ro til at komme helt hjem i dig selv, sammen med andre.
Læs mere / bookPriser
Investér i dig selv
Herunder finder du et overblik over mine priser. Er du i tvivl om, hvad der passer bedst til dig, er du altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak.
Enkelt session
650 kr.
En individuel session med danse- og bevægelsesterapi, tilpasset dig og dit behov.
Book nuKlippekort
2.900 kr. / 5 gange
Fem sessioner samlet i et klippekort – en god måde at komme godt i gang med et forløb.
Book nuKvinderum
250 kr. / gang
Deltagelse i det faste kvinderumsfællesskab. Spørg gerne ind til de kommende datoer.
Book nuRetreat
Fra 1.800 kr.
Prisen afhænger af retreatets længde og indhold. Kontakt mig for det aktuelle program.
Book nuAnmeldelser
Hvad kunderne siger
«Jeg har fundet en helt ny ro i min krop efter forløbet i Danserum. Det har givet mig redskaber, jeg bruger hver dag.»
«Kvinderum er blevet et fast holdepunkt i min måned. Et smukt rum med plads til at være present og ærlig.»
«Retreatet var en gave til mig selv. Jeg kom hjem med en helt anden ro og forbindelse til min krop.»
Kontakt
Lad os finde hjem i din krop — sammen
Har du spørgsmål, eller vil du booke en tid? Så tøv ikke med at skrive eller ringe — jeg glæder mig til at høre fra dig.